洪泽举办陈式太极拳12•18式提高班培训

为了深入实施全民健身国家战略，加强武术（太极拳）推广力度，帮助长期练习陈式太极拳12•18式并参加各种比赛展示活动的太极拳习练者提升专业技能和技术水平。5月29日下午，由洪泽区新的阶层社会人士联合会主办，淮安市洪泽区健身协会、洪泽区高良涧社区教育中心承办的陈式太极拳12•18式提高班培训在洪泽区新的社会阶层人士联合会全民健身分会翰林学府极道舍基地举行，中国武术六段、国家一级武术套路、散打裁判员、教练员、段位考评员王开祥专题讲授，中国武术六段、清江浦区老年大学兼职老师、区健身协会理事周荣华，中国武术五段、区健身协会党支部书记徐永芳担任助教，区健身协会各健身点的骨干，太极拳、健身爱好者近20人参学。高良涧社区教育中心主任、区健身协会副会长高正洪主持培训活动。

陈式太极拳12•18式根据陈式太极拳大架的拳势风格特点，在陈式太极拳老架一路基础上创编而成。它除了具有传统陈式太极拳的基本特点之外，还具有较为突出的健身性、休闲性等风格特征，简洁，直观，易学，易练。

今天的培训内容为：准备活动关节操，太极缠丝功法的教学；陈式太极拳12•18式套路动作的系统规范学习及提高。王开祥老师穿插基础理论讲解，分解、演示12•18式套路动作，反复领练，逐一纠偏，徐永芳、周荣华助教演示动作。

参训人员表示，今天2小时的培训收获不少，通过太极拳名师的指导和教学，对太极缠丝功法、陈式太极拳12•18式套路动作的系统规范性认知和掌握方面有了较高提升，今后会不断加强规范练习，在区内外太极拳展示和太极拳比赛中力争取得优异成绩。培训结束，为考核合格的学员颁发了荣誉证书。（高正洪 王开祥）