最美曳步舞一​淮安市江淮明珠大运河畔曳步舞团

《淮安城市网》教育栏目组报道　每到下午六点半以后经过大运河广场就能看到统一服装的美丽曳步舞。

跳曳步舞可以强身健体：消耗身体过多的热量，帮助减肥或维持适当体重 ；增强心肺功能，促进血液循环 ；减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会 ；增强身体抵抗力，减低患病的机会 ；强壮骨骼，预防骨质疏松症 ；帮助改善身型，强壮肌肉 ；帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛 ；增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会 ；使睡眠更佳，得到更充分的休息。跳曳步舞可以提高社交能力：提供与同学或老师一起分享乐趣的机会，促进大家的感情 ；提供认识新朋友的机会及於群体活动中学习合作精神 ；解闷、消磨时间 。跳曳步舞可以提升自身的仪态和气质：令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率 ；帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力 。帮助增加持久力，锻鍊坚强意志，勇於面对挑战。 帮助增加自信心，建立健康的自我形象。

据了解淮安市大运河畔曳步舞团，成立于2018年10月，会员大约有三百多人，她们活跃在柳树湾，楚秀园，大运河广场，在左孝芳团长的带领下经常参加社区，机关，学校等部门组织的公益演出，她们阳光向上，积极宣传文明城市创建，赢得了社会各界的大力好评，2019年在西郊社区领导的关爱下，提供了几百平方的室内训练场地，目前正在和学校对接，准备把健康推进到校园，让孩子有一个健康的体魄，2020年5月舞团正式注册成功，改名为淮安市江淮明珠舞团，大运河畔曳步舞只是其中的一支团队。

大运河畔曳步舞：充满动感，充满活力,充满朝气，活力十足,动感十足，身形灵动,节奏感强，令人入迷,令人惊叹！（完）

编辑：顾秀刚