2022年洪泽区体育民生实事（广场舞项目）公益培训走进东双沟镇

秋风送爽，丹桂飘香。在喜迎党的二十大胜利召开之际，9月16日，由淮安市洪泽区教育体育局、淮安市洪泽区体育总会主办，淮安市洪泽区东双沟镇、淮安市洪泽区社会体育指导员协会、淮安市洪泽区广场舞协会承办的2022年洪泽区体育民生实事（广场舞项目）公益培训走进东双沟镇，洪泽区体育总会黄涛主任作了“运动与健康”的科学健身讲座，东双沟镇广场舞爱好者60余人听取了讲座，随后举办了广场舞培训。东双沟镇社会事业局为活动提供热情服务,副局长郭海明主持讲座活动。

下午2时，前来参训的广场舞学员陆续来到东双沟镇文化中心，江苏省社会体育指导员为她们进行身份登记录入后，这些学员接受包括身高、体重、血压、脉搏、肺活量、握力、纵跳等多项国民体质测试。2时20分，广场舞爱好者齐聚在会议室，听取黄涛主任“运动与健康”的科学健身讲座。黄主任结合日常运动健身，重点讲解了运动健身中膝关节、小腿等5个部位容易受伤，要针对性进行热敷、按摩、套护膝等保护和缓解，并示范缓解疼痛动作。强调运动要讲究方式方法、科学健身。

3时,广场舞培训开始，殷艳和顾琴联袂教学，首先进行《形体拉伸》健身操教学，每个动作认真讲解并示范，大家对照学习，一招一式，有板有眼，丝毫不马虎。优美的音乐与飘逸的舞姿激情碰撞，带给人们优雅舒适和内心的宁静。《形体拉伸》健身操合练时，引来观众围观拍视频。接着教学《我把中国唱给你》，两位老师倾情教学，毫无保留，讲解经典动作要领，大家跟着学习，反复练习、演练。培训快结束时，还对部分即将参加区广场舞比赛的学员进行规定曲目《声声祝福你》辅导。

由于受疫情影响，今年体育民生实事（广场舞项目）公益培训时间顺延，本次也是继岔河镇之后举办的第二场体育民生实事活动，下一阶段将在剩下的7个镇（街道）继续推进此项工作，把健身讲座和广场舞公益培训送到镇村，送到百姓家门口。（高正洪   殷立新）